料理と洗濯の手間を減らす方法｜無理なく続く暮らしサポート活用術

毎日の料理と洗濯、もっと楽にできたらと思いませんか？

仕事に子育て、そして家事・・・。

毎日やることが山積みで、気がつけば一日が終わっている。そんな日々を送っている方は多いのではないでしょうか。

特に料理と洗濯は、毎日欠かせない家事です。献立を考え、買い物に行き、調理をして、後片付け。洗濯物を洗って、干して、取り込んで、たたむ。これらの作業を毎日繰り返すのは、想像以上に負担が大きいものです。

「もう少し自分の時間が欲しい」「家族との時間を増やしたい」そう感じている方に向けて、この記事では料理と洗濯の手間を減らす具体的な方法をご紹介します。

料理の手間を減らす｜献立から片付けまでの工夫

料理の負担を減らすには、いくつかのポイントがあります。

まず献立を決める段階から工夫することで、買い物や調理の時間を大幅に短縮できます。

献立をルーティン化して考える時間を削減

毎日「今日は何を作ろう」と悩むのは、意外とストレスになります。

そこでおすすめなのが、献立のルーティン化です。例えば月曜日は肉料理、火曜日は魚料理、金曜日はホットプレート料理といった具合に、おおまかなパターンを決めてしまいます。

具体的な料理名まで決める必要はありません。大枠を決めておくだけで、献立を考える時間が減り、買い物もスムーズになります。

ネットスーパーで買い物時間を短縮

買い物に行く時間と労力も、意外と負担になっています。

ネットスーパーを活用すれば、移動時間や店内を歩き回る時間が不要になります。一週間分の食材をまとめて注文することで、配送料が無料になるサービスも多く、衝動買いを防いで食費の節約にもつながります。

買い物に行く回数が減れば、その分の時間を他のことに使えるようになります。

時短レシピと便利な調理家電を活用

調理時間を短縮するには、電子レンジやオーブン、圧力鍋などの調理家電を活用しましょう。

根菜類は電子レンジで下ごしらえをしてから調理すると、火の通りが早くなります。また、煮込み料理は圧力鍋を使えば短時間で仕上がります。

カット済み野菜やミールキットを利用するのも効果的です。下ごしらえの手間が省け、すぐに調理を始められます。

洗濯の手間を減らす｜効率的な洗濯と収納の工夫

洗濯も毎日の負担になりやすい家事のひとつです。

洗う、干す、取り込む、たたむ、しまうという一連の作業を効率化することで、時間と労力を大幅に削減できます。

細かい分類をせず洗濯する

洗濯物を細かく分類していると、それだけで時間がかかります。

色物と白物を分けたり、裏返しの衣類を直したりする作業は、実は省略できることが多いのです。最近の洗剤は性能が高く、色移りの心配も少なくなっています。

裏返しの衣類はそのまま洗い、そのまま干すことで、衣類の傷みも防げます。

部屋干しと洗濯乾燥機で時短

天気を気にせず洗濯できる部屋干しは、時間の有効活用につながります。

洗濯乾燥機を使えば、干す作業そのものが不要になります。衣類乾燥除湿機を併用すれば、部屋干しでも短時間で乾きます。

乾いた洗濯物は各自で取り込むルールにすれば、家事の分担もスムーズになります。

ハンガー収納でたたむ手間を削減

洗濯物をたたむ作業は、意外と時間がかかります。

シャツやブラウスなどは、ハンガーにかけたまま収納することで、たたむ手間が省けます。クローゼットに直接かけられるよう、干す段階からハンガーを使うと効率的です。

アイロンが必要な衣類は、クリーニングに出すのも一つの方法です。

家事代行サービスという選択肢｜プロに任せる安心感

自分でできる工夫を試してみても、やはり時間が足りない。

そんなときは、家事代行サービスを利用するという選択肢があります。

家事代行サービスとは

家事代行サービスは、掃除・洗濯・料理・片付けなど、日常の家事をプロのスタッフに依頼できるサービスです。

定期的に利用するプランや、必要なときだけ単発で依頼できるプランなど、ライフスタイルに合わせて選べます。料金は1時間あたり3,000円から4,500円程度が相場で、2時間以上からの利用が一般的です。

初めて利用する方向けに、お試しプランを用意しているサービスも多くあります。

ピナイ家事代行サービスの特徴

数ある家事代行サービスの中でも、ピナイ家事代行サービスは高い評価を得ています。

**フィリピン人プロスタッフによる高品質なサービス**が特徴で、全員が厳しい審査を経て正社員として採用されています。来日後も日本のマナーや家電の使い方について徹底的な研修を受けているため、安心して任せられます。

物損や破損があった場合も保険で対応してくれるので、初めての方でも安心です。

選べる4つの料金プラン

ピナイ家事代行サービスでは、利用シーンに合わせて4つのプランから選べます。

**定期プラン**は、毎回同じスタッフが決まった曜日・時間に訪問してくれるプランです。月2回で約29,040円、週1回で約58,179円から利用できます。不在時の鍵預かりにも対応しているため、忙しい方でも安心です。

**初回お試しプラン**は、定期利用を検討中の方限定で、2時間5,000円で利用できます。日本人コンシェルジュが事前にヒアリングし、最適なプランを提案してくれます。

**スポットプラン**は、必要なときだけ単発で依頼できるプランで、1時間5,060円から利用可能です。大掃除や引っ越し前後、来客前の準備などに最適です。

**家事代行プライムアウトレット**は、空き枠限定の格安プランで、1時間1,650円から利用できます。WEB上で空いている日時を選んで予約するだけで、気軽に家事代行を体験できます。

家事代行で依頼できる内容｜料理から洗濯まで幅広く対応

家事代行サービスでは、具体的にどんなことを依頼できるのでしょうか。

ピナイ家事代行サービスを例に見てみましょう。

料理代行で夕食づくりをお任せ

料理代行では、夕食の準備や作り置きを依頼できます。

家庭の味をベースにした料理を作ってくれるので、家族の好みやアレルギーに合わせたメニューも可能です。献立の提案もしてくれるため、「何を作ってもらおう」と悩む必要もありません。

帰宅したら温かい食事が用意されている。そんな生活が実現します。

洗濯・アイロンがけもお任せ

洗濯代行では、洗う、干す、取り込む、たたむという一連の作業を依頼できます。

必要に応じてアイロンがけもお願いできるので、ワイシャツやブラウスなど、手間のかかる衣類も安心です。洗濯物の量が多い家庭や、共働きで洗濯の時間が取れない家庭にとって、大きな助けになります。

掃除や片付けも依頼可能

料理や洗濯以外にも、掃除や片付け、買い物代行なども依頼できます。

キッチン、トイレ、お風呂などの水回りから、リビングや寝室の掃除まで、幅広く対応しています。窓やサッシ、ベランダの清掃、エアコンや換気扇の簡易清掃も可能です。

キッズケアや送迎サービスもあるため、小さなお子様がいる家庭でも安心して利用できます。

家事代行を利用するメリット｜時間と心の余裕が生まれる

家事代行サービスを利用することで、どんなメリットがあるのでしょうか。

自分の時間が増える

家事にかかる時間が減ることで、自分の時間が増えます。

趣味の時間、家族との時間、仕事に集中する時間など、自分にとって大切な時間を確保できるようになります。毎日の家事に追われる生活から解放されることで、心にも余裕が生まれます。

プロの技術で仕上がりが違う

家事代行のスタッフは、プロとして訓練を受けています。

掃除の仕上がり、料理の味、洗濯物のたたみ方など、細部にまで気配りが行き届いています。自分でやるよりも効率的で、クオリティの高い仕上がりが期待できます。

家族の負担も軽減

家事を外部に依頼することで、家族全体の負担が軽減されます。

共働き家庭では、お互いの負担が減り、家族の時間を大切にできるようになります。子育て中の家庭では、親が子どもと向き合う時間が増え、より良い関係を築けます。

まとめ｜無理なく続けられる暮らしのサポートを

料理と洗濯の手間を減らすには、献立のルーティン化やネットスーパーの活用、便利な家電の利用など、さまざまな工夫があります。

それでも時間が足りないと感じたら、家事代行サービスを利用するという選択肢も検討してみてください。

ピナイ家事代行サービスなら、初回お試しプラン（2時間5,000円）から気軽に始められます。プロのスタッフによる高品質なサービスで、料理・洗濯・掃除など幅広い家事をサポートしてくれます。

家事の負担を減らすことは、贅沢ではありません。自分と家族の時間を守るための、大切な選択です。

まずは一度、試してみてはいかがでしょうか。「もっと早くお願いすればよかった」と感じる方がほとんどです。

あなたの暮らしが、もっと楽に、もっと豊かになりますように。