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「料理の手間がかかって、困っている」「料理が苦手だから、もう少し楽をしたい」など主婦や共働きの方で悩んでいる人は多いかもしれません。
そのような方におすすめしたいのが、ミールキットです。
ミールキットを使用すれば、料理の負担を軽減できますよ。
この記事では、ミールキットの概要やメリット、選び方を紹介します。
おすすめのミールキットも紹介するので、気になる方は参考にしてみてください。
目次
ミールキットとは
ミールキットとは、調理に必要な具材と調味料がそろった食材セットです。
共働き世帯が増えてきたことで、ミールキットの需要も確実に増えてきています。
料理をしっかりしたいけれど、献立を立てたり、下処理をしたりする時間がない方などに人気です。
現在では、一人暮らし用のものや素材にこだわったもの、温めるだけのものなどさまざまなタイプがあります。
価格なども異なるため、自分の目的にあったミールキットを選ぶことが大切です。
ミールキットを利用するメリット
ミールキットを利用するメリットは、以下の3つです。
＜ミールキットを利用するメリット＞
- 時短になる
- 献立を考える必要がない
- 食材を余らせることがない
ミールキットを注文しようか迷っている方は、以下のメリットをチェックしてみましょう。
自分の目的に合っているか確認できますよ。
時短になる
ミールキットを使って料理することで、時短になります。
調理に必要な野菜や調味料はすべて届くため、買い物に行く手間もかかりません。
さらに、ミールキットの中には下処理が済んでいるものもあります。
具材を切る手間が省けるほか、包丁を使ってケガをするリスクも減らせるのです。
料理にはさまざまな手間がかかるため、下処理が済んでいるだけでもかなり時間が短縮できるでしょう。
料理の手間を極力減らしたい方におすすめです。
献立を考える必要がない
ミールキットは、献立を考える必要はなく、料理に必要な食材のみが届きます。
献立を毎日考えることは心理的な負担になるため、週に何日かミールキットに置き換えるだけでもストレスがなくなりますよ。
さらにミールキットのレシピは、管理栄養士などが監修しているため栄養面も安心です。
自分で栄養バランスを考えなくても、自然に健康的な食事を食べられます。
ミールキットはカロリーや塩分表示がされているものもあるため、栄養面が気になるときは栄養表示などをチェックしながら注文しましょう。
食材を余らせることがない
ミールキットは、すべて使い切りの量が届くため、食材を余らせることがありません。
注文するときに必要な人数分を申し込めば、人数に合わせた食材が届きます。
普通に買い物をして調理すると、どうしても余ってしまう食材がありますよね。
それらを保存しておいても、忘れてしまい腐らせてしまうこともあるでしょう。
他にも食材を使い切るために、ついつい作りすぎてしまうこともあるのではないでしょうか。
ミールキットであれば、1回の調理で食材を使い切れます。
食材の無駄を省きたい方こそ、ミールキットはおすすめです。
ミールキットの3つの選び方
ミールキットは多くの会社から販売されているため、迷ってしまうことも多いでしょう。
ここからは、ミールキットの選び方を紹介します。
＜ミールキットの3つの選び方＞
- 無理なく使い続けられる料金か
- 手間なく作れるか
- 使用頻度はどのくらいか
ミールキットを購入したいけれど、どのように選べばいいのか分からない方は以下を参考にしてみてください。
無理なく使い続けられる料金か
無理なく使い続けられる料金かどうかは、あらかじめチェックしておきましょう。
ミールキットのほとんどは、2〜3人前の価格で書かれており、送料などの手数料は別でかかります。
そのまま比較しても、本当にお得かどうかは判断できません。
そのため、送料などをすべて足して、1人分の値段を算出した上で比較するのがよいです。
送料は、地域によって異なることが多いため注意してください。
ミールキットの1人前の相場は、およそ400〜500円くらいです。
相場も考慮しながら無理せず使い続けられる金額か考えてください。
手間なく作れるか
手間なく作れるかもチェックしておきましょう。
ミールキットは、サービスによって下処理がされていないものや調理済みのものが送られてくる場合があります。
時短をするためにミールキットを注文したとしても、カットしていない食材が届くと自分で下処理しなければならないことに。
そのため、自分がどれくらい時短をしたいのかあらかじめよく考えておくのがおすすめです。
また、どのくらい時間が短縮できそうか確認したい場合は、調理時間をチェックしてみてください。
調理時間や野菜の下処理の状態などを比較して、注文するのがおすすめです。
使用頻度はどのくらいか
使用頻度に合わせて購入を検討してみましょう。
なぜならミールキットの賞味期限は、2〜3日と短いことが多いためです。
使用頻度が合っていないと、食材を腐らせてしまう可能性があります。
頻繁に利用するのであれば、定期的に配達してもらうコースがおすすめです。
ミールキットは、毎日届けてもらえるものや週に1〜3回届けてもらえるものがあります。
ミールキットをたまに使うのであれば、都度購入がおすすめです。
使用頻度に合わせて、ミールキットを選択してください。
おすすめのミールキット5選
ここからはおすすめのミールキットを5つ紹介します。
＜おすすめのミールキット5選＞
- 豊富なメニューから選べる「YOSHIKEI（ヨシケイ）」
- 一人暮らしにピッタリな「セブンミール」
- おいしさ満足度94％「Oisix（オイシックス）」
- レンジだけで食べられる「わんまいる」
- ニーズに合わせて選べる「co-op deli（コープデリ）」
それぞれの特徴などを紹介します。
多くのミールキットの中からどれを選べばいいか分からない方は、紹介するものから選んでみてください。
1.豊富なメニューから選べる「YOSHIKEI（ヨシケイ）」
引用：YOSHIKEI
YOSHIKEIは、豊富な4つのメニューから自分の好きなミールキットを選択できます。
- すまいるごはん：手作りから簡単メニューまで揃っている
- Lovyu（ラビュ）：自宅で簡単に本格手作りコースを楽しめる
- 和彩ごよみ：健康的な食事をテーマに提供している
- ヘルシーミール：糖質制限やカロリー制限をしている方向け
上記の4つのメニューを選んだあと、さらに時短や野菜不足解消などの好みのミールキットを選択可能です。
さらにYOSHIKEIは、見やすいレシピも一緒に送付してくれます。
料理にあまり自信がない方でも、購入しやすいミールキットです。
2.一人暮らしにピッタリな「セブンミール」
引用：セブンミール
セブンミールは、セブン-イレブンが運営しているミールキット販売サービスです。
一人暮らしにぴったりなサービスを取り揃えています。
例えば、セブンミールはお近くのセブンで自分の都合のいいときに受け取りができます。
出勤中は自宅におらず、なかなか受け取れないからこそ、全国展開のセブン-イレブンで受け取れるのは大きな利点です。
さらに、商品1品から注文できるため、無理に量を購入する必要はありません。
3.おいしさ満足度94％「Oisix（オイシックス）」
引用：Oisix「Kit Oisix」
Oisixは、美味しさ満足度94％を達成したミールキットです。
主菜と副菜の2品を20分で作れるメニューを届けてもらえます。
さらに使われている野菜は、5種類以上。
契約農家から集めた有機野菜や特別栽培の野菜を使用し、Oisixの基準を満たしたものだけを食べられます。
また、プロが監修したレシピなので、おいしさも問題ありません。
時短を実現させたいけれども、品質にもこだわりたい方におすすめのミールキットです。
4.レンジだけで食べられる「わんまいる」
引用：わんまいる
わんまいるは湯煎のほか、レンジ加熱だけで食べられるミールキットを販売しています。
プラスチックのトレーに入っているため、お皿を洗う必要もありません。
自分で作る手間が省けるため、料理する時間がない方におすすめです。
さらに、自分の都合に合わせて定期配送の休止や再開を調整できます。
定期便でもきちんと食材を消費できるか不安な方は、ぜひ試してみてください。
5.ニーズに合わせて選べる「co-op deli（コープデリ）」
引用：co-op deli
co-op deliは、シンプルなデイリーコープと呼ばれるミールキットを販売しています。
デイリーコープは、冷蔵で届けてくれますよ。
そのため、届いたその日から調理できるのが嬉しいポイントです。
調理する時間がない方は、お弁当も選べます。
他にも塩分調整食なども用意されており、幅広い年代の方にぴったりなミールキットです。
お試しもできるため、気になる方は申し込んでみてください。
忙しいときはミールキットを有効活用しよう！
忙しいときには、ミールキットの活用がおすすめです。
ミールキットは、時短にもなり、献立を考える手間が省けます。
さらに食材のムダも省けるため、家計の大きな味方になるでしょう。
ミールキットの購入を考えている場合は、料金や料理の手間、使用頻度から比較して選んでみてください。
もしも絞りきれない方は、今回紹介したミールキットから選択してみましょう。
＜おすすめのミールキット5選＞
- 豊富なメニューから選べる「YOSHIKEI（ヨシケイ）」
- 一人暮らしにピッタリな「セブンミール」
- おいしさ満足度94％「Oisix（オイシックス）」
- レンジだけで食べられる「わんまいる」
- ニーズに合わせて選べる「co-op deli（コープデリ）」
ミールキット以外にも家事代行を利用すれば料理の手間が省けます。
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