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時間をかけても家事が終わらない原因は?対策や解決法を紹介

時間をかけても家事が終わらない原因は?対策や解決法を紹介

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ピナイ家事ラボ編集部

日本初のフィリピン人スタッフ専門の家事代行「ピナイ家政婦サービス」が運営している「ピナイ家事ラボ」の編集部です。日々、家事代行のお仕事で得た様々なノウハウを皆さまに発信していきます。

ピナイ家政婦サービス」が運営しているピナイ家事ラボ編集部です。

「どんなに時間をかけても、家事が全く終わらない…」と悩んだことはありませんか?

先に結論をまとめますと、原因への対処法を知っていれば、家事を時間内に終わらせることは可能です。

今回は以下の内容を中心に、終わらない家事の原因や対処法について解説します。

(今回の記事の内容)

  • 家事が終わらない原因や理由
  • 家事が終わらないときの対処法
  • 家事に追われているときの考え方

それぞれ知っていれば、終わらない家事のストレスから解放されやすくなります。よかったら、参考にしてみてください。

それでも解決できない場合は、家事代行サービスを活用する方法もあります。1回3時間から利用できるため、気軽に頼むことも可能です。

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家事が終わらない原因や理由

時間をかけても家事が終わらない原因は?対策や解決法を紹介

家事が終わらない原因や理由には、以下の2つが考えられます。

(家事が終わらない原因や理由)

  • 苦手な家事でやる気が出ない
  • 誰からも評価されず、達成感が得られにくい

苦手なことをするとき、やる気が出ない人はたくさんいます。ついつい後回しにしてしまい、苦手な家事が大きな負担になり一日では片付かない量になることも。

さらに家事は誰からも評価されず、達成感が得られにくいです。ゴールが見えないため、永遠に続くように感じます。

「早く家事を終わらせても意味はない」と考えて、作業スピードが落ち、家事が終わらなくなる方もいるのです。

家事が終わらないときのおすすめ対処法は3つ

家事が終わらないときは、以下の3つの方法を試してみましょう。

(家事が終わらないときのおすすめ対処法)

  1. 家事をリスト化してゲーム要素を加える
  2. やりたくないことは時短グッズに頼る
  3. 家事の分担を見直す

少しの工夫をするだけで、家事がはかどります。それぞれ解説します。

家事をリスト化してゲーム要素を加える

やる気が出ない家事は、リスト化してゲーム要素を加えるのがおすすめです。リストにして、全ての家事を見える化することで、ゴールが明確になります。

さらに「今日は30分以内にトイレ掃除をすれば合格」のように、ゲーム要素を加えると家事が楽しいものに変化するのです。

クリアしたら、またレベルアップしたものを設定しましょう。すると、どんどん効率化されて、自分の時間を確保しやすくなります。

どのようにリスト化すればいいか分からない方は、以下の記事も参考にしてみてください。

やりたくないことは便利グッズに頼る

やりたくないことをやっていると、ストレスになってしまいます。無理に家事をしていると、イライラしてしまい家族にあたってしまうことも。

やりたくないことは、便利グッズに頼って家事の負担を少なくするのがよいです。

洗濯が苦手であれば、ドラム式洗濯機。料理が苦手であれば、自動調理家電を購入して楽をしていきましょう。

  • 洗濯が苦手
    →ドラム式洗濯機を活用
  • 料理が苦手
    →自動調理家電を活用
  • 掃除が苦手
    →掃除ロボットを活用、など

苦手なことを便利グッズにまかせて、好きな家事に注力することで時短になります。さらにストレスも減るため、家事が苦に思うことも少なくなります。

家電ロボットなどは、日々の家事を楽にしてくれる代表格です。

家事の分担を見直す

共働き夫婦や家族と一緒に住んでいる方は、家事の分担を見直すことも大切です。家事といっても感じ方は人それぞれで、得意・苦手が違います。

家事をリスト化し、得意なものは自分が率先して動き、苦手なものは得意な人に任せてみましょう。

さらに夫婦間で家事を担当する量の差が大きいこともあります。片方に負担がかかりすぎている場合は、平等に分担するよう話し合うとよいです。

家事分担表の作り方は、以下の記事でくわしく紹介しています。

どうしても家事が終わらないときは、家事代行などのプロに任せることも検討しましょう。定期利用に限らず、単発プランもあるため選択肢は豊富です。

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家事が追いつかない時はうんざりせずに考え方を変えよう

家事が追いつかないときは、ただうんざりしていても状況は変わりません。まずは考え方を変えて、家事と向き合ってみましょう。

(家事が追いつかない時の考え方)

  • 完璧主義をやめる
  • ご褒美を用意してモチベーションを維持する

以下で詳しく見ていきます。

完璧主義をやめる

家事は生活する限り、一生続くものです。完璧に掃除したとしても、いずれ汚れてしまいます。

確かにホコリ1つない部屋はきれいで魅力的ですが、自分たちが生活する分にはそこまでの環境は必要ありません。

むしろ完璧に掃除しなければならないストレスで、体調を崩してしまうこともありえるのです。

掃除をしてもまたすぐに汚れると割り切って、家事のハードルを下げてみてください。すると心理的負担が減るため、家事への苦手意識も段々と減っていきます。

ご褒美を用意してモチベーションを維持する

家事が追いつかないときは、ご褒美を用意してモチベーションを維持するのもおすすめです。

特に家事は誰からも評価されず、報酬のないお仕事といえます。達成が得られにくく、モチベーションを維持するのは難しいです。

おすすめのご褒美は、以下を参考にしてみてください。

(ご褒美の例)

  • 今日のやるべき家事を終わらせたら自分の好きなものを食べる
  • 1日分の家事が終わったら自分の時間を取る
  • 火曜日~日曜日まで家事を頑張って月曜日は楽をする、など

自分勝手に設定すると、家族とトラブルになることも考えられます。家族と話し合った上で、決めるようにしましょう。

まとめ:家事の終わらない原因を見直してうんざりも解消

家事が終わらない原因は、苦手意識や達成感のなさがあります。原因を理解した上で、対策することが大切です。

最後にもう一度ふりかえります。

(家事が終わらないときのおすすめ対処法)

  1. 家事をリスト化してゲーム要素を加える
  2. やりたくないことは時短グッズに頼る
  3. 家事の分担を見直す

毎日の家事は、楽しくできるように工夫しましょう。

どうしても家事が終わらないときは、家事代行などのプロに任せることも検討してみてはいかがでしょうか?

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